Ramai yang mengadu mengatakan mereka tak dapat berat badan yang diidam idamkan.Percaya tak? Hampir 8.5 rakyat Malaysia rakyat Malaysia adalah gemuk. Peratusan tahun demi tahun semakin meningkat sehingga hampir mencecah 29. 4 peratus manakalah obesiti pula sebanyak 15.1 peratus.
Rakyat Malaysia selalu mengamalkan makan lewat malam ‘ngeteh’. Makanan pula penuh dengan kalori yang tinggi. Ini telah menyebabkan lemak terkumpul dalam badan.Serta tak mengamalkan gaya hidup sihat. No exercise !
Disini saya kongsikan dengan anda, bagaimana protein mampu mengawal nafsu makan anda sekaligus membantu anda menurunkan berat badan.
Menurunkan berat badan dengan Diet Tinggi Protein, kerana dengan Diet Tinggi Protein ternyata boleh membuat rasa kenyang lebih lama.
Cara diet tinggi protein :
Selain mendapatkan hasil penurunan berat badan yang signifikan dengan cara diet tinggi protein disertai dengan olah raga ternyata juga memperbaiki kadar lemak dalam darah.
para penyelidik menyatakan diet tinggi protein membantu orang untuk mengawal nafsu makan dan pengambilan kalorinya menjadi lebih rendah tanpa terganggu rasa lapar.
Beberapa kajian yang pernah diterbitkan iaitu American Jurnal of Clinical Nutrition telah membuktikan hasil yang lebih memuaskan, mengurangkan rasa lapar dan ada penurunan berat badan yang signifikan.
Cara diet tinggi protein :
- mengurangkan pengambilan lemak sehingga 20%
- protein dinaikkan 30% hanya dengan karbohidrat 50%
- hasilnya pengambilan 441 kalori lebih rendah setiap hari dengan diet tinggi protein tersebut.
Selain mendapatkan hasil penurunan berat badan yang signifikan dengan cara diet tinggi protein disertai dengan olah raga ternyata juga memperbaiki kadar lemak dalam darah.
para penyelidik menyatakan diet tinggi protein membantu orang untuk mengawal nafsu makan dan pengambilan kalorinya menjadi lebih rendah tanpa terganggu rasa lapar.
Jadi, bagaimana cara nak kurus dengan betul?
Persamaan cara turunkan berat badan yang betul:
Pelihara otot + bakar lemak ——————-> turun berat.
Jadi, cara menurunkan berat badan yang terbaik ialah dengan PROTEIN. Hah, kenapa protein?
- Peningkatan asid amino (leucine) membantu menurunkan kadar gula dalam darah
- Protein membina sel-sel otot untuk pembakaran kalori
- Asid amino membantu dalam sintesis protein oleh otot
- Membantu tubuh untuk memelihara jisim otot, pada masa yang sama membakar lemak
Produk Shaklee untuk tujuan ini yang boleh diambil ialah CINCH SHAKE MIXdan/atau ENERGIZING SOY PROTEIN.
Cinch Shake Mix Shaklee adalah formulasi proprietari yang diuji secara klinikal dengan formula yang ditambahbaik dengan leucine. Cinch dengan leucine ini dapat membantu anda mengekalkan otot yang anda miliki dan membakar lemak yang tidak diingini. Jadi, masalah diet yo-yo tidak akan berlaku kerana otot anda terpelihara dalam proses penurunan berat badan.
Proses penurunan berat badan akan menghilangkan lemak di dalam badan. Kebanyakan proses diet ini juga menyebabkan kehilangan otot. Apabila kehilangan otot berlaku, metabolisme badan akan menurun.
 |
| Berdasarkan graf di atas, terbukti ESP memberikan tenaga yang lebih tinggi untuk tempoh yang lebih lama berbanding karbohidrat sahaja. |
Keadaan ini menyebabkan badan kita hilang keupayaan untuk membakar lemak atau proses pembakaran lemak menjadi perlahan. Apabila anda tidak lagi berdiet seperti sebelum ini, berat anda akan naik mendadak. Keadaan ini menyebabkan diet yo-yo berlaku
Cinch shake sedap sangat tau malahan berkhasiat dan membantu anda memelihara otot. Cinch Shake membuatkan anda berasa kenyang.
- Rasa seakan pemanis mulut yang berkhasiat
- diperkaya dengan leuscine untuk memelihara otot semasa proses penurunan berat badan
- Mengandungi 24 gram protein dalam setiap hidangan menjadikan anda rasa kenyang dan puas
- Kandungan serat yang tinggi iaitu 6 gram dalam setiap hidangan
- Nilai glisemik yang rendah untuk mengekalkan paras gula yang normal di dalam darah
- Memberikan tenaga
- Tiada perasa, pewarna dan pemanis tiruan
- Soya yang digunakan adalah soya GMO
# Testimoni 1
# Testimoni 2
# Testimoni 3
------------------------------------
Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457
adalah pengedar sah Shaklee anda
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :
☑ jadual pengambilan vitamin
☑ tips ekslusif
☑ konsultasi percuma berterusan
☑ layak dijemput ke ekslusif group di FB.
------------------------------