Ada yang dah lama amalkan vitamin Shaklee tapi rasa tak ada apa apa kesan. Macam tak ambil vitamin jeeer :) Sebelum itu sebaiknya saya sarankan ada agar ISTIQAMAH ( amalan yang dilakukan sedikit tapi berterusan) untuk mendapatkan hasil terbaik selepas menggunakan vitamin atau supplement Shaklee kerana proses penambahbaikan sel hidup adalah antara 90-120 hari , lebih kurang 3 bulan
Jom kita semak bagaimana cara ingin mengoptimumkan keberkesanan terhadap pengambilan vitamin dengan cara pengambilan vitamin yang betul :
Jom kita semak bagaimana cara ingin mengoptimumkan keberkesanan terhadap pengambilan vitamin dengan cara pengambilan vitamin yang betul :
Protein [ MEALSHAKE @ ESP @ CINCH MIX SHAKE ]
sebaiknya diambil di waktu pagi semasa pesut kosong..kerana waktu pagi metabolisme kita tinggi..
Alfalfa
sebaiknya tidak diambil bersama vitamin E atau GLA.. vitamin E akan menghalang penyerapan alfalfa kerana alfalfa boleh mengganggu penyerapan vitamin E oleh tubuh badan manusia.
Ostematrix
Kalsium sebaiknya diambil di waktu malam sebelum tidursebaiknya bersama segelas susu
Vitamin C
Patahkan 2 dahulu semasa demam, batuk atau selsema untuk meningkatkan tahap imun badan
Tablet ini adalah Sustained Release yang membawa maksud dilepaskan mengikut masa dan perlahan-lahan mengikut keperluan tubuh badan kita . Jadi, bila tablet ini dipatahkan, lapisan sustained release itu sudah tiada dan vitamin C itu diserap serta merta oleh tubuh badan kita
Vitalea
jangan diambil dengan minuman bersusu kerana boleh mengganggu efisiensi atau keberkesanan penyerapan zat besi dan sebaiknya diambil bersama dengan vitamin C kerana iron memerlukan vitamin C untuk lebih mudah diserap
Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K)
Diambil selepas mengambil makanan berlemak / berminyak kerana vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan
Jangan mengambil vitamin dengan minuman berkafein
Pengambilan vitamin bersama minuman berkafein mengurangkan efisiensi penyerapan vitamin. Jika anda ingin ambil minuman berkafein, pastikan anda ambil 1/2 jam sebelum atau selepas makan suplemen
Pengambilan air kosong dipandang remeh.
Ramai antara kita yang kurang mengambil air kosong dan lebih gemar dengan air berperisa, kan? Tahukah anda? Air yang manis boleh meningkatkan kepekatan darah serta menyebabkan kegemukan.Kita disarankan mengamalkan banyak minum air masak apabila mengamalkan pengambilan vitamin supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik.
Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa.
Apabila kita makan semua vitamin secara sekaligus, ini meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa-masa tertentu. Ramai yang suka amalkan ini apabila waktu hendak tidur sedangkan pada masa selepas itu kita akan kurang minum air. Sebaiknya agihkan pengambilan vitamin anda mengikut kesesuaian dan keperluan anda agar kepekatan darah tidak meningkat secara mendadak pada satu satu masa dan tidak membebani buah pinggang anda
Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat.
Sekiranya dalam pemantauan doktor atas masalah kesihatan, elakkan mengambil ubat secara serentak dengan pengambilan vitamin kerana ini hanya akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan baik.
Semoga bermanfaat untuk anda !
------------------------------------
Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457
adalah pengedar sah Shaklee anda
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima jadual pengambilan vitamin, tips ekslusif , konsultasi percuma berterusan dan layak dijemput ke ekslusif group di FB.
------------------------------------
Protein [ MEALSHAKE @ ESP @ CINCH MIX SHAKE ]
Alfalfa
Ostematrix
Vitamin C
Vitalea
Vitamin Larut Lemak ( A, D,E K)
Jangan mengambil vitamin dengan minuman berkafein
Pengambilan air kosong dipandang remeh.
Elakkan makan vitamin secara banyak sekaligus pada satu masa.
Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat.
 |
| KLIK SINI |