Masalah sembelit ketika hamil dan dalam proses berpantang. Bagi saya sendiri, sembelit adalah satu benda yang mengerikan. Yela kan, proses membuang air besar dengan keadaan bekas jahitan masih baru.
Bayangkan anda mengalami sembelit ketika berpantang, ditambah pulak jika ada jahitan melahirkan bayi dibahagian vagina atau c -section.
Sesuatu yang menggerunkan. Berdasarkan pengalaman saya sendiri,selepas melahirkan anak sulung,Alhamdulillah, saya tidak mengalami masalah sembelit...bab kata orang lawassss je. Tak perlu lagi nak meneran .hahaha.
Semasa melahirkan anak kedua, alhamdulillah, takde jahitan. Lebih senang proses berpantang saya.
Semasa melahirkan anak kedua, alhamdulillah, takde jahitan. Lebih senang proses berpantang saya.
Bahayakah Sembelit Lepas Bersalin?
Sembelit lepas bersalin sangat membimbangkan kerana boleh mengundang buasir.Ianya terjadi disebabkan tekanan dalam darah di bahagian rektum terlalu tinggi, menyebabkan dinding vena meregang dan membonjol. Kadangkala ia boleh pecah, terutamanya ketika meneran apabila membuang air besar. Ketahui Risiko buasir semasa bersalin dan berpantang
Silap-silap boleh terbuka jahitan luka episiotomi, lantaran kemutan pada najis yang keras boleh menyebabkan regangan pada jahitan tersebut. Namun begitu, sembelit lepas bersalin atau semasa berpantang boleh diatasi dengan beberapa cara.
Eh, jangan tak tahu ye..Puan Khadeejah Hasmad mengalami sembelit yang teruk hingga fobia nak beranak lagi! Jom kita tonton pengalaman beliau :
Selain mengalami masalah pembuangan air besar, penjagaan luka jahitan bersalin juga sangat perlu dititikberatkan. Info selanjutnya mengenai Tips Atasi Luka Bersalin Supaya Cepat Sembuh dan Kering Tanpa Bermasalah
Cara & Tips Mengelakkan Sembelit dan Semasa Berpantang
- minum air sekurang-kurangnya 1.5 hingga dua liter sehari. Kebiasaanya , ibu berpantang jarang minum air masak banyak, kerana dimomoknya kononnya nanti faraj berair dan sebagainya. Saya bertanyakan pendapat doktor yang merawat saya, dan menurutnya pengambilan air masak yang mencukupi sangat membantu penyembuhan luka bersalin, membantu melancarkan pengaliran susu badan dan mengelakkan sembelit. Saya biasakan diri minum 1 gelas air masak setiap jam dan letakkan bekas air ditepi katil
- Kurangkan pengambilan daging merah kerana boleh menyebabkan sembelit
- Makan makanan seimbang dengan mengambil makanan yang tinggi serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran
- Amalkan pengambilan buah oren . Selain baik untuk merawat luka dalaman dan luaran, oren juga boleh menjadi pelawas. Buah oren juga boleh dibuat jus. Saya biasanya minum jus oren kotak (yang 100% asli) sebab malas nak buat sendiri.Tapi ingat, sebolehnya jus oren jangan disejukkan kerana ibu berpantang tidak digalakkan minum minuman sejuk.
- Pengambilan Ostematrix, 4 biji sebelum tidur yang membantu melawaskan. Dan kebiasaanya, selepas bangun pagi, pasti terus ke tandas. Yang bestnya , tak perlu teran teran.hihi
Bagaimana Ostematrix Shaklee Membantu Melegakan Sembelit ?
Antara Kebaikan Ostematrix , selain dari membantu atasi sembelit adalah...
Disamping , tingkatkan pengeluaran susu, badan pun tak cepat penat dan tiada masalah sakit belakang. Ostematrix membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi.
Ostematrix juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan
Jika anda mempunyai tips yang lain, jom kongsi kan bersama :)
Testimoni Ibu Berpantang Yang Mengamalkan Ostematrix Shaklee
# Testimoni 1
 |
# Testimoni 2
 |
# Testimoni 3
# Testimoni 4
Jika pernah mengalami masalah sembelit sewaktu kehamilan mahupun ketika berpantang anak yang terdahulu, anda tidak perlu lagi gusar kerana dengan pengambilan Shaklee, masalah anda pasti dapat diatasi.
------------------------------------
Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457
adalah pengedar sah Shaklee anda
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com
ATAUPUN
♥ Walk in ke mana cawangan Shaklee seluruh Malaysia yang
berdekatan dengan anda, Sila gunakan ID 866457
untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :
☑ Jadual pengambilan vitamin
☑ Tips ekslusif
☑ Konsultasi percuma berterusan
---------------------------------