Faktor Penyumbang Masalah Perut Buncit

Perut anda Buncit! Boroi! Gendut! Bulat macam orang mengandung 8 bulan! Itulah kata kata berbisa yang kita perlu dengar dan simpan dalam hati.

Lagilah sedih bila kenalan rapat yang jarang berjumpa betanya " eh, dah mengandung berapa bulan ?'' . Sentapppp mak! 

Kalau boleh setiap orang impikan bentuk badan ala ala model gittuww . 

Meh kita kempiskan perut yang buncit itu. Tapi sebelum tu, kena tahulah dulu punca yang menyumbang masalah ini.

Faktor Penyumbang Masalah Perut Buncit

#1: Pemakanan

• Pengambilan gula berlebihan dan makanan yang karbohidrat dengan indeks glisemik yang tinggi secara berlebihan . Makanan ini akan meningkatkan paras insulin dalam darah yang menyebabkan pengumpulan lemak dalam abdomen yang banyak. Insulin adalah hormon yang meransang pengumpulan lemak berlebihan dan menyebabkan perut buncit. 

• Perut akan buncit apabila seseorang terus tidur selepas makan. Perut akan menjadi buncit kerana proses penghadaman tidak dapat berfungsi dengan baik semasa tidur dan glukosa yang terhasil dari penghadaman akan terus disimpan sebagai lemak dalam abdomen. 

• Pengambilan alkohol atau arak menganggu enzim serta fungsi metabolisma dalam hati dan juga menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan dalam abdomen. Selain itu, meminum alkohol akan memaksa hati bekerja lebih keras untuk menyingkirkan alkohol dan pada masa sama proses menyaring gula akan tertangguh.

#2:  Stress yang tidak terkawal. 

Keadaan psikologi seseorang mampu mengganggu aktiviti semula jadi tubuh termasuklah hormon dan sistem penghadamannya. Stress menyebabkan berlaku ketidak seimbangan hormon kerana apabila seseorang stress maka paras hormon kortisolnya akan meningkat dan ini memberi kesan menurunkan hormon testosteron, tiroid dan hormon tumbesaran. 

Kekurangan hormon-hormon ini menyebabkan pengumpulan lemak dalam abdomen yang menyebabkan perut menjadi buncit. 

#3: Merokok atau penggunaan tembakau dengan cara lain. 

Menganggu dan menjejaskan aktiviti penghadaman. Sikap suka merokok selepas makan akan menyebabkan perut buncit dan mudah berasa kembung kerana penghadaman terganggu. 

#4:  Gaya Hidup

Kurang bersenam atau mengamalkan cara hidup yang terlalu banyak berehat menyebabkan itot yang tidak aktif akan kehilangan tona dan menjadi lembik dan lemah. Otot yang lemah tidak akan membakar kalori dengan baik dan menyebabkan pengumpulan lemak berlebihan terutama dalam abdomen. 

Dengan bersenam selalu, tona otot akan meningkat dan akan membakar kalori yang berlebihan. Disamping itu , senaman juga meningkatkan metabolisma dengan peningkatan paras hormon testosteron, thyroid dan hormon tumbesaran. 

Hormon-hormon ini akan mencegah pengumpulan dalam abdomen yang menyebabkan perut buncit.

#5: Perubahan hormon akibat penuaan. 

Bagi wanita ia berlaku ketika menopaus. Keadaan ini menyebabkan pengeluaran hormon seks estrogen berkurangan sekali gus membawa kepada pengumpulan lemak pada perut. 

Lelaki mendapat masalah ‘andropaus’ akibat penurunan hormon testosteron, dan diantara tanda-tanda andropaus adalah perut buncit. Dengan bertambahnya usia, penghasilan hormon dehidroepiandrosteron (DHEA) mulai berkurangan. 

Hasil kajian oleh Harvard Women's Health Watch mendapati wujudnya kaitan antara penurunan hormon ini dengan peningkatan pengumpulan lemak di perut. 

Tumpukan lemak yang tidak sekata boleh membuatkan orang tua yang bertubuh kecil tetapi perutnya buncit. Senaman dan makanan yang baik akan mengurangkan kesan penuaan kepada perubahan hormon.

Bagaimana Kempiskan Perut Dengan Shaklee Secara Berkesan?

# Testimoni 1

# Testimoni 2

Vitamin Shaklee yang Membantu Mengembalikan Bentuk Badan Asal

• Bagaimana Omega Guard berfungsi?

Omega-3 yang baik untuk membantu menyahkan lemak tepu dan kolestrol 'jahat'. 

Ini disahkan oleh Pakar Kecergasan saudara Kevin Zahari :

❝ Kandungan utama minyak ikan adalah omega-3. Tambahkan supplemen minyak ikan ke dalam diet harian anda. Omega-3 adalah sejenis asid lemak yang baik untuk tubuh badan anda yang membantu melawan lemak tepu dan kolestrol yang jahat. 

Selain itu Omega-3 ini juga dapat membantu mengawal keradangan di dalam badan, menguatkan jantung, membantu penglihatan yang baik serta boleh meningkatkan mood anda ❞

• Bagaimana Alfalfa Complex berfungsi?

Alfafa sangat membantu untuk proses detoks dan bertindak membuang segala bahan toksik dari usus kita.Bertindak untuk membawa lemak-lemak yang telah dipecahkan untuk dibuang melalui sistem perkumuhan. Alfalfa juga akan buang toksik-toksin yang menyebabkan badan berasid. So badan akan lebih ringan dan segar.

Perut buncit bukan setakat mencacatkan penampilan seseorang malah boleh menganggu kesihatan badan kita walaupun pada usia muda.

------------------------------------

Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457 

adalah pengedar sah Shaklee anda

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, 

sila hubungi :

✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]

✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com

Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima jadual pengambilan vitamin, tips ekslusif , konsultasi percuma berterusan dan layak dijemput ke ekslusif group di FB.

------------------------------------