Umur dah Dewasa , Tapi Ketinggian Macam Kanak Kanak

Salam, pernah tak anda punyai kawan yang kurang ketinggiannya jika dibandingkan rakan rakan lain seusianya? Mesti ada kan :)  Harini saya nak kongsikan dengan anda mengenai kaitan kalsium dan ketinggian seseorang mengikut usia

Memiliki tubuh yang tinggi lampai adalah menjadi dambaan bagi setiap lelaki mahupun wanita. Faktor ketinggian juga antara penambahan keyakinan kepada diri seseorang

Sebenarnya takda pon spesifik ketinggian mengikut tahap usia,ketinggian tak menganggu kesihatan.Tapi ia akan menganggu kesihatan bila ketinggian anda tak ideal dengan berat badan, maka terhasillah BMI yang tak normal (underweight) atau obesiti.Haaa.Fahamkan?

Hasil pegi kelas nutrisi shaklee tempoh hari. Nutritionist shaklee Ms Celine pesan,ingat benda ni 

Kalau ada anak perempuan.Hari pertama datang haid tu tulis tarikhnya dan mula makan dan minum makanan yang tinggi kalsium dalam tempoh 3 tahun dari tarikh awal haid tu.Kalsium yang diperlukan remaja adalah 1000mg tika ini sangat penting. Ia mempengaruhi ketinggian tubuh remaja wanita.

Bagi lelaki. Ia memerlukan makanan tinggi kalsium sehingga beliau berumur 21 tahun untuk ketinggian tubuhnya.

Ingat!! Selepas tempoh kedua dua  tersebut.Tiada lagi ketinggian tubuh.Ia akan statik dgn ketinggian itu seumur hidup. Jadi kalu "rendang" je tubuh tu salah 1 punca adalah kekurangan nutrisi dari kalsium yang diperlukan untuk ketinggian mengikut kajian dan yang disampaikan oleh Nutritionist tersebut.

Saya harapkan ibu ibu amik tahu dan bertindak bijak untuk ketinggian anak ye.

Apakah Yang Membantu Menambahkan Ketinggian?

Anda tahu bahawa anda boleh menambah tinggi anda walaupun lepas usia 25 tahun untuk lelaki ,dan 20 tahun untuk perempuan. 

Adakah ketinggian tubuh badan anda ketika ini bersesuaian dengan berat badan ?

Anda boleh mengira kesusaian berat badan dan ketinggian anda melalui sistem pengiraan Indeks Jisim Tubuh (BMI).  Indeks Jisim Tubuh merupakan kaedah untuk mengenalpasti  berat badan yang sihat)

BMI Formula :  BMI( kg/m2) = berat dalam kilogram / tinggi dalam meter2

Bagaimana ketinggian boleh ditingkatkan? 

Semua tu boleh diatasi secara semulajadi, anda perlu tahu bahawa tulang anda sentiasa bergerak mengikut rentak anda. Jika keperluan untuk tulang adalah kurang ,pasti anda akan semakin rendah.

Keperluan makanan utama bagi menambahkan tinggi anda ialah kalsium. Anda perlu mengambil sebanyak mungkin kalsium yang sesuai untuk tumbesaran anda. Biasanya kalsium ditemui dalam susu. Nak tak nak anda perlu minum susu untuk mendapatkan kalsium. 

Tapi kalau orang yang jenis tak minum susu macam mana? 

Ada yang lebih senang ditelan ,ditambah pulak dengan kalsium tinggi

Setiap tablet mengandungi 250mg kalsium.Sebab itulah kita disarankan mengambil Ostematrix 4 biji sehari sebelum tidur.

Info dari sususejat.com :

"...ini juga bergantung pada faktor umur. Manusia masih boleh jadi ‘tinggi’ ketika awal 20-an (ada yang sampai umur 24 tahun pun masih boleh meningkat tinggi, ada juga yang dah berhenti seawal 22 tahun, ini bergantung pada genetik/jantina)...Sumber tenusu kaya dengan kalsium dan vitamin D yang membantu pertumbuhan tulang..."

Individu digalakkan untuk mengambil 1000mg kalsium setiap hari dan cara yang terbaik bukanlah ambil sekaligus 1000mg kerana ianya tidak akan menghasilkan kesan yang baik.  

Antara Manfaat Ostematrix :

• Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka gigi, sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema, konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

• Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur  akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan arthritis.

• Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium meringankan sakit semasa haid dan membantu membuang air kecil.

• Kalsium adalah mineral alkalin, dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. Ianya juga menghalang obesiti di waktu umur tua. Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrient dan merangsang detoksifikasi. 

• Memelihara metabolism kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang rawan dan menghalang arthritis.

Testimoni !

Ini BERITA BAIK untuk anda-anda semua, kita terus baca testimoni adik comel ni tentang kekurusan dan bagaimana cara "tambah ketinggian" (pasti menambah ketinggian tu ramai yang tak percaya meh kenalan dgn adik comel kita ni...(dah jumpa face to face)

apa kata Amanie:

"....Ni pulak testi set kurus.. dalam masa 3 bulan amanie loss 10kg. Sekarang berat 46kg.. lepas tu amanie ada amik ostematrix setiap mlm.. n sejujurnya ketinggian bertambah. Sebelum ni memang amanie tak minum susu, jadi kurang kalsium. Sejak amik oste memang perasan tinggi makin naik, dan kawan kawan pun tegur tinggi..dari 142 sekarang dah 158...."

------------------------------------

Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457 

adalah pengedar sah Shaklee anda

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, 

sila hubungi :

✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]

✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com

Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :

☑ jadual pengambilan vitamin

☑ tips ekslusif

☑ konsultasi percuma berterusan 

☑ layak dijemput ke ekslusif group di FB.

------------------------------