Anxiety Disorder - Ketahui Simptom, Punca dan Cara Merawat

Gangguan kecemasan atau yang dalam bahasa ilmiah disebut dengan anxiety disorder, merupakan salah satu gangguan mental yang menyebabkan penderitanya mengalami rasa cemas secara berlebihan dan  terus menerus

Kecemasan yang berlaku mempengaruhi semua aspek kehidupan, melemahkan, melumpuhkan dan mempunyai kesan serius pada kehidupan harian

Apabila kerisauan semakin melampau ia akan menyebabkan ‘Anxiety Attack’ dan ada juga memanggilnya ‘Panic Attack’.Apabila serangan panik berlaku secara automatik jantung berdegup laju,kepala anda berasa pening, nafas semakin pendek dan rasa akan pengsan.

• 1. Pernahkah anda berasa tidak mahu bangkit dari tidur di pagi hari kerana terlampau penat akibat tidak boleh tidur di malam harinya?

• 2. Pernahkan anda sepanjang hari langsung tiada fokus dalam apa jua pekerjaan kerana berasa risau akan perkara-perkara yang belumpun berlaku?

• 3. Pernahkah anda tiba-tiba berasa ketakutan yang amat sangat, jantung berdegup laju, berasa hendak pitam, sesak nafas di mana-mana tanpa diketahui puncanya?

Ketahuilah, ketiga-tiga tanda diatas mungkin simptom anda menghidap General Anxiety Disorder. GAD ini sebenarnya makin meningkat dikalangan masyarakat Malaysia cuma pengetahuan umum tidaklah terbuka seperti masyarakat Barat.

Contohnya situasi, anda dapat surat saman dari DBKL sebab bayar lambat . Disebabkan sekeping kertas saman tu,tak boleh nak buat kerja langsung sebab risau dan gelisah yang luar biasa memikirkan

“Mana nak cari duit?”

“Kenapa la tak bayar parking tadi?”

“Nanti lambat bayar, kena panggil naik mahkamah!”

“Tak boleh renew lesen kete ni”

Dari malam sampai siang. Bila malam tak boleh tidur sebab asyik ulang-ulang je.

Kalau orang biasa, yang takde anxiety, akan kata, “Benda kecik boleh settlekan, japg aku cara penyelesaian”. Tapi tu orang biasa.

Imbasan otak pesakit anxiety disorder

10 tanda dan gejala gangguan kecemasan (anxiety disorder)

1. Munculnya rasa panik, takut dan gelisah secara berterusan atau silih berganti
2. Gangguan tidur atau insomnia
3. Perasaan cemas disertai dengan keluarnya peluh sejuk pada tangan atau kaki
4. Gangguan pernafasan atau sesak nafas dan terketar ketar
5. Peningkatan denyut jantung
6. Ketidakmampuan untuk mengawal tingkah laku seperti tidak mampu untuk tenang dan diam
7. Kebas pada tangan atau kaki
8. Kekejangan otot
9. Sakit kepala
10. Loya dan muntah

Punca Berlakunya Gangguan Kecemasan (anxiety disorder)

Yang tepat punca gangguan kebimbangan adalah tidak diketahui; tetapi gangguan kebimbangan -seperti bentuk penyakit mental yang lain . Kajian dari saintis mengenai penyakit gangguan ini adalah disebabkan oleh gabungan faktor, termasuk perubahan dalam otak dan tekanan sekeliling

• Gangguan kebimbangan mungkin juga disebabkan oleh masalah dalam fungsi litar otak  yang mengawal ketakutan dan perasaan lain. Kajian telah menunjukkan bahawa tekanan yang teruk atau berpanjangan boleh mengubah sel-sel saraf cara dalam litar ini menghantar maklumat dari satu kawasan ke bahagian otak yang lain.

• Kajian-kajian lain telah menunjukkan bahawa orang yang mengalami gangguan kebimbangan tertentu mempunyai perubahan dalam struktur otak tertentu yang mengawal memori dikaitkan dengan emosi yang kuat. 

• Kajian telah menunjukkan bahawa gangguan kecemasan adalah disebabkan gen atau keturunan. Mereka boleh sekurang-kurangnya sebahagiannya diwarisi dari satu atau kedua-dua ibu bapa, seperti risiko penyakit jantung atau kanser. 

• Selain itu, faktor persekitaran tertentu - seperti trauma atau peristiwa yang ketara

Jenis-jenis Gangguan Kebimbangan?

Terdapat beberapa jenis yang diiktiraf sebagai  gangguan kebimbangan, termasuk:

Gangguan panik (Panic Attack) : Orang yang mempunyai gangguan panik mempunyai perasaan gerun yang menimpa secara tiba-tiba dan secara berulangan tanpa sebarang amaran. Mereka tidak akan dapat menjangka bila sesuatu serangan akan berlaku dan mungkin akan mengalami satu kebimbangan yang tenat di antara setiap kejadian. Mereka sentiasa khuatir dalam memikirkan bila dan di mana serangan yang seterusnya akan berlaku. Di selang serangan, terdapat satu perasaan khuatir yang sentiasa wujud secara berterusan berkenaan serangan berikut yang boleh datang pada bila-bila masa.

Gangguan kebimbangan sosial : Juga dipanggil fobia sosial. Ketakutan besar terhadap dimalukan semasa situasi sosial, secara spesifiknya yang memalukan diri sendiri di hadapan orang lain. Kesilapan kecil mungkin akan nampak begitu besar daripada keadaan sebenarnya. Pipi yang tiba- tiba berubah menjadi merah juga nampaknya begitu memalukan dan si penghidap akan berasa seolah-olah semua mata memandang ke arahnya. Fobia sosial menjejas hidup biasa dan mengganggu perhubungan sosial atau kerjaya.

Fobia:  Fobia bukan sahaja satu ketakutan yang keterlaluan; ianya adalah ketakutan yang tidak realistik. Ia merupakan ketakutan terhadap sesuatu objek atau keadaan. Ramai orang mengalami ketakutan spesifik yang tidak rasional dan begitu kuat terhadap barang-barang tertentu atau keadaan. Beberapa contoh yang biasa adalah anjing, tempat-tempat tertutup, 

Gangguan kebimbangan umum (General Anxiety Disorder): satu tekanan dan kegelisahan kronik yang diperbesarkan walaupun tiada apa yang mencetuskannya. Orang yang mengalami GAD akan sentiasa menunggu berlakunya bencana, gelisah secara berlebihan berkenaan kesihatan, wang, keluarga atau kerja. Kesusahan mereka akan diikuti oleh gejala-gejala fizikal terutamanya menggeletar, gerenyetan, ketegangan otot, sakit kepala, meragam, berpeluh atau berasa panas secara tiba-tiba.

Kesan Jika Anxiety Diorder Tanpa Kawalan

🚨Jantung boleh bengkak atau besar sebelah

🚨 Vertigo (telinga berdesing ,kepala rasa berputar)

🚨 Penyakit rentak jantung tidak sekata (atrial fibrillation)

🚨 Kemurungan ,menyendiri dan ganguan jiwa

🚨 Ganguan saraf sehingga tekanan darah tingi susah nak stabil

🚨 Tidak boleh tidur malam

🚨banyak kes terpaksa diberentikan kerja atas faktor kesihatan

Bagaimana Mengatasi dan Mengurangkan Masalah Gangguan Kebimbangan atau Anxiety Disorder ?

 Apa kata pakar kesihatan?

Bagaimana Produk Shaklee dapat Membantu 

Produk yang berkesan untuk mengurangkan simptom keresahan & tekanan ni adalah:

Jom saya terangkan fungsi setiap vitamin yang membantu masalah anxiety disorder 

B-COMPLEX

• Vitamin B1 berkesan mengawal gula dalam darah kerana lebihan gula memberi impak yang besar pada anxiety
• Vitamin B3 terbabit dalam proses enzim badan kita dan memainkan peranan penting dalam sintesis serotonin yang akan mengurangkan anxiety
• Vitamin B5 adalah sangat penting untuk adrenal kita lantas membantu mengurangkan stress
• Vitamin B12 adalah sangat-sangat penting untuk atasi kemurungan (depression). Oleh kerana ada kaitan antara anxiety & depression, maka scara tak langsung ia juga membantu mengurangkan anxiety.

OSTEMATRIX ( Kalsium & Magnesium)

• Magnesium adalah mineral yang berupaya memberi ketenangan pada sistem saraf kita lantas menghalang keresahan, ketakutan (fear), restlessness & irritability
• Jika magnesium bergabung dengan vitamin B6 ia akan meringankan simptom pra-haid.

OMEGA GUARD (Omega-3 fatty acid)

• Mengambil Ostematrix (kalsium & magnesium) sebelum tidur akan memudahkan kita tidur nyenyak!
• Omega-3 dari ikan dikenali sebagai lemak yang berupaya mengurangkan kemurungan (depression), keresahan (anxiety) & kemarahan (anger).
• Omega-3 diperlukan kerana kandungan DHAnya adalah makanan utama otak kita supaya kekal sihat & dapat berfungsi dengan baik.

Nah, itulah 3 produk yang amat-amat penting buat saya supaya saya tidak lagi alami anxiety. Serik la! Pulak tu setiap produk ada fungsi lain juga. Berbaloi untuk kesihatan saya secara keseluruhan.

Testimoni Pesakit Anxiety Disorder

# Testimoni 1

Hana, pesakit anxiety order sejak 2012. Mendapat rawatan di Hospital berbekalkan pil Xanax, iaitu sejenis ubat alprazolam, yang digunakan untuk merawat panic attack & anxiety kerana ia bertindak terhadap sistem saraf di otak kita dengan memberi rasa tenang. Memang sangat-sangat tenang la sampai  tidur 12 jam! Pagi-pagi bangun pun masih mamai atau mabuk. 

Kemudian Hana cari alternatif lain iaitu Rilax, iaitu supplemen semulajadi yang ada kalsium & green tea. Tapi dengan harga RM25.++ (kalau tak silap) untuk 6 biji tablet, agak mahal la masa tu. Pulak tu tak la berkesan mana. Masih tak boleh tidur kerana otak saya tak boleh berehat walaupun sekejap.

Sehingganlah Hana mencuba vitamin Shaklee untuk membantu masalah Anxiety Disorder , jom baca testimoninya :

# Testimoni 2

# Testimoni 3 : Dengan Set Anxiety Disorder, penyakit saya dapat dijinakkan

# Testimoni 4

# Testimoni 5 : Sudah setahun anxiety disorder tak menyerang setelah konsisten mengamalkan vitamin Shaklee

ikuti kisahnya disini --->> Review Pesakit Yang Tidak Lagi Diserang Penyakit Kemurungan

Jadi kepada penghidap anxiety yang nak cuba Shaklee, usah bertangguh beli B-Complex, Omega Guard & Ostematrix. Anda SANGAT PERLUKAN ketiga-tiga supplemen ini untuk kualiti hidup yang lebih baik dari apa yang anda rasa sekarang.

------------------------------------

Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457 

adalah pengedar sah Shaklee anda

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, 

sila hubungi :

✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]

✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com

ATAUPUN

♥ Walk in ke mana cawangan Shaklee seluruh Malaysia yang 
berdekatan dengan anda, Sila gunakan ID 866457 

untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥

Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :

☑ Jadual pengambilan vitamin

☑  Tips ekslusif 

☑ Konsultasi percuma berterusan 

☑ -Layak dijemput ke ekslusif group di FB.

---------------------------------