Tips Kurangkan Rabun Mata dan Turunkan Power Cermin Mata

Mata adalah salah satu aset yang paling bernilai dimana tanpa mata kita tidak dapat melihat keindahan di atas muka bumi yang terbentang luas ini. Bersyukur dengan apa yang ada. Tidak kisah mata kita sepet ala-ala China, Jepun ataupun mata besar seperti India dan Arab sekalipun.

Dan perkara yang paling tak best adalah bila power cermin mata meningkat dari tahun ke tahun, asalnya power spec hanya 100 ,dah meningkat ke 200. dan begitulah tahun tahun berikutnya

• Masalah rabun jauh? 
• Rabun dekat?
• Silau memandu?
• Mata lebam atau mata PANDA?

Jika jawapan anda YA ! Tolong jangan abaikan mesej penting ini !


FAKTA
✿ Sukar bergaya bila pakai spek!
✿ Makan panas, pasti kaca mata berwap.
✿ Buka kaca mata, nampak bekas kat hidung.
✿ Buat aktiviti lasak pun susah.
✿ Tu belum bab terpijak ,terduduk cermin mata sendiri 

RABUN antara masalah penglihatan yang paling biasa berlaku kepada semua peringkat umur dalam masyarakat. Kini, masalah rabun juga sering dialami kanak-kanak sebelum tibanya usia persekolahan lagi.

Jenis Rabun Mata

Terdapat dua jenis masalah rabun iaitu rabun jauh dan rabun dekat:

Rabun jauh ialah keadaan di mana seseorang tidak dapat melihat objek yang jauh dengan jelas, tetapi dapat melihat objek dekat dengan jelas.

Perkara sebaliknya berlaku pada individu yang mengalami rabun dekat iaitu objek yang dekat kelihatan kabur, tetapi objek jauh pula boleh dilihat dengan jelas.

Kesan daripada masalah Rabun Mata 

1.  Tulisan di papan hitam tidak nampak dengan jelas
2.  Sering meniru kawan sebelah ketika di dalam kelas
3.  Sering berkelip dan gesek atau genyeh mata
4.  Mata sentiasa berair
5.  Sering mengerut dahi dan leher terteleng
6.  Menonton television pada yang jarak dekat
7.  Mata selalu sakit atau / dan penat
8.  Sentiasa sakit kepala
9.  Merosot dalam pelajaran

Tips dan Petua Mengurangkan Rabun Mata

1. Tidur secukupnya

Sekurang-kurangnya tidur antara 6 hingga 8 jam sehari. Kurang tidur boleh menyebabkan mata kelihatan lesu, tidak bermaya, sembap dan terbentuk lingkaran gelap disekeliling mata (eyebag).

2. Minum air kosong secukupnya.

Sekurang-kurangnya 8 gelas atau 1 liter air sehari. Air berfungsi sebagai pelarut, penyejuk, pelincir dan agen pengangkut nutrien ke seluruh badan. Kandungan air yang mencukupi boleh mencegah kulit dari menjadi kering dan cepat berkedut.

3. Bersihkan mata daripada solekan

Pastikan solekan pada mata dibersihkan sebelum tidur. Membersihkan kelopak mata daripada solekan perlu dilakukan dengan teknik yang betul. Ini bagi mengelakkan bahan kimia daripada meresap ke dalam mata.

4. Jaga pemakanan 

Amalkan makanan seimbang yang mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan. Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan cekor manis mengandungi lutein yang baik untuk mata.

Sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna kuning kemerahan seperti lobak, keledek dan tomato mengandungi banyak Vitamin A. Vitamin A dikenali sebagai Retinol membantu membina pigmen bagi penglihatan yang baik pada waktu malam. Vitamin A juga terdapat di dalam makanan seperti hati, keju, kuning telur dan mentega.

makanan untuk kesihatan mata

Tapi, tak semua dari kita yang suka makan sayur .Contohnya saya la tu :) Jadi, sebagai alternatifnya, saya mengambil Carotomax SHaklee atau Vitamin A yang tinggi dengan antioksidan dan baik untuk mata

Manakala kandungan vitamin C yang terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan dapat membantu pembentukan kolagen yang mampu menambah keanjalan kulit di sekeliling mata.

5. Elakkan Merokok

Merokok adalah ancaman hebat untuk mata! Kandungan bermacam jenis racun dalam sebatang rokok bakal merosakkan saraf mata.

6. Lindungi mata dari sinaran matahari

Gunakan cermin mata anti ultraviolet (UV) sewaktu melakukan aktiviti luar. Terdedah kepada sinar UV yang berlebihan akan menyebabkan katarak dan dalam amaun yang tinggi, ia boleh merosakkan kornea, kanta dan selaput retina mata.

Cermin mata hitam yang baik dan berkualiti bukan sahaja mampu menghalang silau, tetapi berupaya untuk menyerap cahaya UV. Seeloknya elakkan daripada membeli cermin mata gelap yang murah di pasar-pasar malam atau tempat yang seumpamanya, kerana kebanyakan cermin mata ini tidak menapis cahaya UV, sekali gus mendedahkan mata pada pancaran sinar UV.

7. Senaman

Bersenam perlu diamalkan bagi menggalakkan kesihatan badan dan mata khususnya. Senaman ringan untuk mata dengan menggerakkan mata ke kanan ke kiri ke atas dan ke bawah dalam lima kitaran untuk satu minit bagi meredakan ketegangan di sekitar otot mata.

Ini amat berkesan sekiranya anda melakukan tugasan sepanjang hari di hadapan komputer. Senaman lain yang boleh diamalkan ialah menutup mata secara perlahan hingga tertutup sepenuhnya sebanyak sepuluh kali dapat mengelak mata terasa kering.

8. Secara tradisional Timun dan uncang teh

Petua yang boleh diamalkan ialah dengan meletakkan hirisan timun di atas kelopak mata. Hirisan timun yang sejuk dapat menghilangkan keletihan.Uncang teh yang sudah digunakan juga boleh digunakan bagi menggantikan timun.Selain itu, ketulan ais kecil boleh digunakan bagi menyegarkan mata yang mengantuk.

9. Secara rohaniah.

Menjaga hati dengan menjaga pandangan kita. Hindarilah dari melihat perkara yang tidak elok dan maksiat. Sentiasa membaca ayat suci Al-Quran bagi mereka yang beragama Islam. Ayat Al-Quran adalah sebagai syifa' iaitu penyembuh kepada pelbagai jenis penyakit.

Rawatan Yang Diperlukan Oleh Penghidap Rabun Silau & Rabun

1. Cermin mata 

2. Kanta lekap

3. Pembedahan Kornea

Hurm...semua rawatan diatas agak mahal..Ehhhh..nak tak saya cadangkan pada anda satu alternatif semulajadi .Kosnya tak tinggi pon, tak sampai RM100 pon, hanya perlu masukkan dalam mulut dan telan je :) 

Jadi.....saya perkenalkan pada anda salah satu vitamin atau supplement yang membantu mengatasi masalah rabun  iaitu Carotomax . Carotomax adalah beta karotena merupakan prekursor vitamin A yang didapati selamat untuk pengambilan berbanding vitamin A.

Secara umumnya Carotomax boleh membantu:

• kesihatan retina mata - mengurangkan rabun. Jika diamalkan secara konsisten, rabun akan terus pulih! Insyallah

• kesihatan tulang

• kesihatan tisu kulit --> sebab tu jeragat saya makin hilang! 2 in 1 lah :)

• pembentukan sel darah putih & sel darah merah

• pembentukan membran mukus

• mengekalkan sistem imunisasi badan yg sihat!

Kehadiran Vitamin A dapat membantu kesihatan tisu kulit & pembentukan membran mukus badan (kedua-duanya merupakan lapisan awal pertahanan badan daripada jangkitan penyakit) & juga pembentukan sel darah putih atas tujuan yg sama.

Bahan-bahan yang digunakan dalam Carotomax Shaklee adalah dari SUMBER SEMULAJADI..Jadi, ia SELAMATdigunakan dan InsyaAllah dengan penggunaan yang konsisten dapat mengurangkan masalah mata anda.

Testimoni Yang Berjaya Mengatasi Masalah Silau Mata dengan Carotomax Shaklee

RABUN KURANG?
ramai yang rabun inginkan mata yang terang dan bebas dari rabun

tapi BAGAIMANA?

SEKARANG sudah ade produk yang bole kurangkan rabun!!! 

# Testimoni 1

 Power cermin mata dari 200++ kedua dua belah ,menurun pada 75  setelah mengamalkan Carotomax

# Testimoni 2

# Testimoni 3

Hasil selepas mengamalkan carotomax dalam masa sebulan!

# Testimoni 4

# Testimoni 5

# Testimoni 6

# Testimoni 7

------------------------------------

Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457 

adalah pengedar sah Shaklee anda

Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan, 

sila hubungi :

✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]

✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com

ATAUPUN

♥ Walk In ke mana2 Branch seluruh Malaysia, Sila gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥

Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :

☑ Jadual pengambilan vitamin

☑  Tips ekslusif 

☑ Konsultasi percuma berterusan 

☑ -Layak dijemput ke ekslusif group di FB.

------------------------------------