Penyakit hati adalah istilah umum yang dapat menggambarkan banyak keadaan atau penyakit yang menjejaskan fungsi hati . Contohnya termasuk hepatitis, yang merupakan sejenis keradangan pada hati, sirosis, atau jangkitan.
Tidak kira apa keadaan hati anda, jika fungsi hati dipengaruhi, anda mungkin mengalami masalah dengan penghadaman dan pemprosesan makanan.
Mengelakkan makanan tertentu boleh membantu anda mengelakkan rasa tidak selesa, dan mengelakkan sebarang komplikasi yang berkaitan dengan kekurangan zat makanan dan masalah penyerapan nutrisi.
Fungsi Hati
Hati adalah salah satu organ yang paling penting dalam badan anda. Ia menapis darah anda, menghasilkant hempedu, yang membantu penghadaman lemak dan penyerapan, proses dan mengedarkan lemak ke seluruh tisu-tisu digunakan untuk tenaga, dan membuat banyak protein penting.
Contoh protein ini termasuk yang bertanggungjawab dalam pembekuan darah, dan mereka yang bertanggungjawab dalam pengangkutan cecair, seperti albumin. Di samping itu, hati anda membantu memetabolismekan dan proses vitamin penting seperti zat besi, vitamin D dan vitamin A.
Makanan Yang Membantu Meningkatkan Fungsi Hati
1. Bawang putih
Bawang putih mempunyai keupayaan untuk mengaktifkan enzim hati yang membantu badan anda mengepam keluar toksin. Bawang putih juga mempunyai jumlah allicin dan selenium yang tinggi, dua sebatian semula jadi yang membantu dalam pembersihan hati.
2. Grapefruit
Tinggi dengan vitamin C dan antioksidan, limau gedang meningkatkan proses pembersihan semula jadi hati. Segelas kecil jus limau gedang diperah segar akan membantu pengeluaran rangsangan enzim detoksifikasi hati untuk membantu mengusir karsinogen dan toksin lain.
3. Ubi Bit & Lobak
Kedua-duanya adalah tumbuhan yang flavonoid dan beta-karotena; boleh membantu merangsang dan meningkatkan fungsi hati secara keseluruhan. Lobak kaya dengan glutathione dan protein yang membersihkan hati. Ia juga mengandungi vitamin B6, vitamin C, vitamin A dan kalium.
4. Teh Hijau
Penuh dengan antioksidan , sebatian yang dikenali untuk membantu fungsi hati. Teh hijau tidak hanya lazat; ia juga satu cara yang baik untuk meningkatkan diet anda secara keseluruhan.
5. Sayur-sayuran berdaun hijau
Salah satu makanan paling kuat kami dalam pembersihan hati, sayur-sayuran berdaun boleh dimakan mentah, dimasak, atau dijuskan. Sayur-sayuran yang tinggi klorofil dapat membantu menyedut toksin dari aliran darah.
6. Epal
Tinggi dengan peptin, epal memegang juzuk kimia yang diperlukan tubuh untuk membersihkan dan melepaskan toksin dari saluran penghadaman. Ini seterusnya, menjadikan ia lebih mudah untuk hati mengendalikan beban toksik semasa proses pembersihan.
7. Minyak Zaitun
Membantu badan dengan menyediakan asas lipid yang boleh menyedut toksin berbahaya dalam badan.
8. Brokoli & Kubis Bunga
Meningkatkan jumlah glucosinolate dalam sistem anda, menambah enzim pengeluaran di dalam hati. Enzim-enzim semulajadi membantu mengusir karsinogen dan toksin lain, daripada badan kita yang mungkin risiko berkaitan dengan kanser jauh lebih rendah
9. Lemon & Limau
Buah-buahan sitrus mengandungi tinggi vitamin C, yang membantu tubuh dalam mensintesis bahan-bahan toksik . Minum diperah segar lemon atau jus limau pada waktu pagi membantu merangsang hati.
10. Walnut
Walnut membantu hati dalam detoksifikasi ammonia. Walnut juga tinggi glutathione dan Omega-3 asid lemak, yang menyokong tindakan pembersihan hati yang normal.
11. Kubis
Sama seperti brokoli dan kubis bunga, makan kubis membantu merangsang pengaktifan dua hati detoksifikasi enzim penting yang membantu mengusir toksin. Cuba makan lebih kubis sup.
12. Kunyit
Kunyit membantu meningkatkan detox hati, dengan membantu enzim yang aktif mengusir karsinogen pemakanan.
Makanan Yang Perlu Dielakkan Untuk Kesihatan Hati
1. Makanan Tinggi Glisemik
Makanan tinggi pada indeks glisemik, atau yang menjejaskan tahap gula dalam darah secara mendadak, boleh memburukkan lagi gejala penyakit hati berlemak, manakala makanan yang kaya dengan makanan rendah glycemic boleh membantu mencegah atau membantu merawat penyakit ini.
Contohnya : Kentang, tembikai, pisang, kismis, roti putih, beras putih, jagung dan jagung produk,aiskrim, yogurt buah-buahan, dan bar coklat yang tinggi karbohidrat ringkas dan perlu dielakkan.
2. Kawal Pengambilan Protein
Oleh kerana fungsi hati anda terjejas, badan anda tidak boleh memproses protein juga, yang boleh menyebabkan pembentukan ammonia di dalam badan anda. Ammonia adalah toksik dan boleh menyebabkan masalah fungsi otak.
Makanan yang tinggi dalam protein termasuk daging, ayam, ikan, produk tenusu, kekacang, kacang dan benih, dan beberapa bijirin.
3. Alkohol
Alkohol, sama ada dalam jumlah yang sederhana atau berlebihan akhirnya akan menyebabkan lemak merosakkan sel-sel hati. Apabila pengumpulan melampaui had yang boleh diterima, radang sel hati boleh menempel & menyebabkan parut tisu.
4. Elakkan Lemak tepu
Penyakit hati biasanya disertai dengan penurunan berat badan .Anda tidak perlu berhenti pengambilan lemak sepenuhnya. Penyakit hati mungkin mengurangkan keupayaan hati anda untuk menghasilkan hempedu.
Hempedu adalah bahan yang dihasilkan oleh hati dan diedarkan oleh pundi hempedu ke dalam perut dan diperlukan untuk pencernaan dan penyerapan lemak, ini adalah mengapa pentingnya anda mengambil kalori yang cukup dari lemak yang sihat. Badan anda memerlukan beberapa lemak untuk kesihatan, tetapi memilih lemak tak tepu, dan bukannya lemak tepu atau trans.
Contoh makanan dengan
lemak tepu: mentega, susu dan semua produk haiwan.
lemak yang sihat : minyak zaitun, minyak canola dan avokado.
# TESTIMONI 1
Oleh sebab itula saya ingin mencadangkan set yang boleh membantu anda memulihkan kesihatan anda dengan melengkapkan nutrisi,gizi serta meningkatkan daya tahan badan anda terhadap serangan penyakit. Badan yang sihat akan membawa kepada kehidupan yang lebih sihat secara menyeluruh.
ATAUPUN
♥ Walk In ke mana2 Branch seluruh Malaysia, Sila gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥
Vitamin Cadangan Untuk Masalah Kesihatan Hati
Nak pastikan hati sentiasa berfungsi dengan normal? Set Kesihatan Hati Shaklee mampu membantu mencegah keabnormalan pada hati
Fungsi Vitamin di dalam Set Kesihatan Hati Shaklee
(1) : Nutriferon Shaklee
Dengan pengambilan Nutriferon setiap hari, dapat meningkatkan inteferon dan ini menguatkan tindakbalas immune sistem tubuh kita. NutriFeron (Produk exclusive Shaklee) adalah campuran yang dipatenkan dari ekstrak tumbuhan yang sekian lama terbukti dapat mengukuhkan sistem imun.
- Nutriferon membantu galakkan penghasilan interferon supaya dapat menghantar isyarat kepada sel imun untuk melawan virus dalam hati
- Membantu mengurangkan risiko kerosakan hati
Dengan pengambilan setiap hari, NutriFeron menguatkan tindak balas imun dengan meningkatkan interferon semulajadi badan .
(2) : Dtx Complex Shaklee
Shaklee DTX Complex mengandungi satu campuran proprietari ekstrak daripada gabungan ekstrak biji benih pokok susu tisel, schizandra, ekstrak dendalion, cendawan reishi, kunyit dan articok.
- Digunakan secara tradisional untuk tonik hati.
- Kaya dengan bahan antioksida, melindungi hati daripada toksin, termasuklah dadah, racun dan bahan kimia.
- Merawat masalah hati seperti hepatitis dan sirosis.
- Mengurangkan kadar kerosakan hati akibat lebihan alkohol.
- Membantu mencegah masalah kulit seperti psoriasis dan ekzema.
- Membantu menjana semula sel- sel hati.
- Melawan tumor dan kanser.
- Merendahkan paras gula dalam darah. Baik juga untuk masalah kekembungan dan lebihan air.
- Membina imun – membantu dalam mencegah atau merawat kanser.
- Mengurangkan masalah bronkitis, sinusitis.
- Merawat sindrom keletihan yang kronik.
- Membantu mencegah penyakit jantung.
Jika sudah terbukti anda mengalami gangguan fungsi hati tahap kronik doktor akan menyarankan melakukan operasi pembedahan atau transplantasi hati. Ia memakan kos yang agak tinggi!
Testimoni Pengguna Set Kesihatan Hati
# TESTIMONI 1
# TESTIMONI 2
# TESTIMONI 3
# TESTIMONI 4
# TESTIMONI 5
Oleh sebab itula saya ingin mencadangkan set yang boleh membantu anda memulihkan kesihatan anda dengan melengkapkan nutrisi,gizi serta meningkatkan daya tahan badan anda terhadap serangan penyakit. Badan yang sihat akan membawa kepada kehidupan yang lebih sihat secara menyeluruh.
------------------------------------
Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457
adalah pengedar sah Shaklee anda
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com
ATAUPUN
♥ Walk In ke mana2 Branch seluruh Malaysia, Sila gunakan ID 866457 untuk dapatkan supplement anda dgn Harga Sungguh Menjimatkan ♥
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :
☑ Jadual pengambilan vitamin
☑ Tips ekslusif
☑ Konsultasi percuma berterusan
☑ -Layak dijemput ke ekslusif group di FB.