Kebiasaannya, bahagian lutut tercedera atau ligamen koyak disebabkan oleh kemalangan jalan raya atau kita lasak dalam aktiviti sukan. Atlet sudah pastinya, kerana mungkin mereka membuat lompatan dan mendarat dengan menggunakan lutut.
Keadaan ini umpama kita memberi bebanan badan 100% ke atas lutut kita, itu yang menyebabkan lutut tercedera tetapi yang sebenarnya sakit adalah kerana ligamen sudah pun terkoyak atau cedera.
Sejurus selepas cedera ACL, lutut mungkin menjadi bengkak, badan menjadi tidak stabil dan rasa sangat sakit untuk memikul berat badan.
.
1) Anterio cruciate ligament (ACL) ⏩ ACL adalah salah satu ligamen terpenting pada lutut. Ia berfungsi untuk mengawal sejauh mana tulang tibia bergerak ke hadapan, relatif kepada tulang femur.
2) Posterior cruciate ligament (PCL) ⏩ Bahagian tengah lutut
3) Lateral collateral ligament (LCL) ⏩ Bahagian luar lutut
4) Medial collateral ligament (MCL) ⏩ Bahagian dalam lutut
Sekarang, anda pasti bertanya: ligamen itu apa pula?
🤜🏼 Ligamen adalah tisu fiber yang ‘mengikat’ dua tulang. Apabila dua tulang diikat dengan ligamen, ia akan membentuk sendi.
🤜🏼 Ini bermakna, di pergelangan tangan pun ada ligamen. Di siku pun ada ligamen. Di leher dan pinggang pun ada ligamen. Begitu juga dengan lutut.
🤜🏼 Jadi ACL ini sebenarnya salah satu daripada 4 ligamen yang mengikat tulang peha (femur), tempurung lutut (patella) dan tulang-tulang keting (tibia dan fibula).
🤜🏼 ACL adalah penting bagi mengelak pergerakan yang terlalu ke hadapan yang boleh menyebabkan kecederaan pada struktur lain dalam lutut.
🤜🏼 kecederaan ACL berpunca dari pergerakan memusingkan badan secara tiba-tiba dan perlanggaran fizikal.
🚴🏽🤼♂️ Ia selalunya berlaku pada sukan-sukan seperti bola sepak, futsal, badminton, sepak takraw, ragbi, bola keranjang dan bola jaring.
🏍🚗Selain aktiviti bersukan, kecederaan di tempat kerja dan kemalangan jalan raya juga boleh mengakibatkan kecederaan ACL.A
Tanda dan gejala yang menunjukkan bahawa betlakunya cedera ACL antara lain:
Badan manusia merangkumi hampir 30% protein yang terdiri daripada collagen yang didapati hampir dalam kesemua anggota badan terutamanya di dalam tulang, tendon dan juga ligamen.
🌷Bila kita sakit lutut @ sendi dan mula amalkan supplement Collagen Powder Shaklee (CPS), kolagen dari Collagen powder Shaklee ini akan diserap oleh tubuh dan seterusnya meresap ke bahagian sendi seperti lutut tadi
🌷Bila sendi lutut menyerap kolagen, secara perlahan kolagen ini akan membaiki bahagian bahagian yg rosak tadi dan turut mengantikan kolagen yg rosak.
🌷Secara perlahan juga bengkak akan dipulihkan dan tulang yg terkeluar dari rangka lutut akan dimasukkan semula ke dlm rangka.
🌷Walaupun kolagen bersifat elastik tp ia sangat kuat. Mengikut ujian klinikal, Collagen Powder Shaklee ini akan nmpk kesan yg paling ketara selepas 8 minggu, ada juga yg boleh nampak kesan positif seawal 8 minggu
🌷Collagen powder Shaklee ada banyak kegunaan, bukan untuk sakit sendi@lutut sahaja, ia juga sinonim dgn KECANTIKAN!
Insha Allah.. Kalau ada masalah sakit sendi atau lutut ke.. =)
Testimoni 2: Ligamen koyak pada lutut selepas kemalangan. Belikan ayah Collagen Powder . Dalam 2 minggu, lutut semkin pulih
Testimoni 4: Perubahan positit pada lutut selepas pengambilan Collagen Powder Shaklee
- Nak nangis je rasa
- Nak jalan tak boleh
- Nak solat pun susah
Keadaan ini umpama kita memberi bebanan badan 100% ke atas lutut kita, itu yang menyebabkan lutut tercedera tetapi yang sebenarnya sakit adalah kerana ligamen sudah pun terkoyak atau cedera.
Sejurus selepas cedera ACL, lutut mungkin menjadi bengkak, badan menjadi tidak stabil dan rasa sangat sakit untuk memikul berat badan.
.
Apa itu ACL, PCL, LCL dan MCL ?
Lutut sebenarnya terdiri daripada 4 ligamen utama yang dipegang oleh :1) Anterio cruciate ligament (ACL) ⏩ ACL adalah salah satu ligamen terpenting pada lutut. Ia berfungsi untuk mengawal sejauh mana tulang tibia bergerak ke hadapan, relatif kepada tulang femur.
2) Posterior cruciate ligament (PCL) ⏩ Bahagian tengah lutut
3) Lateral collateral ligament (LCL) ⏩ Bahagian luar lutut
4) Medial collateral ligament (MCL) ⏩ Bahagian dalam lutut
Sekarang, anda pasti bertanya: ligamen itu apa pula?
🤜🏼 Ligamen adalah tisu fiber yang ‘mengikat’ dua tulang. Apabila dua tulang diikat dengan ligamen, ia akan membentuk sendi.
🤜🏼 Ini bermakna, di pergelangan tangan pun ada ligamen. Di siku pun ada ligamen. Di leher dan pinggang pun ada ligamen. Begitu juga dengan lutut.
🤜🏼 Jadi ACL ini sebenarnya salah satu daripada 4 ligamen yang mengikat tulang peha (femur), tempurung lutut (patella) dan tulang-tulang keting (tibia dan fibula).
🤜🏼 ACL adalah penting bagi mengelak pergerakan yang terlalu ke hadapan yang boleh menyebabkan kecederaan pada struktur lain dalam lutut.
🤜🏼 kecederaan ACL berpunca dari pergerakan memusingkan badan secara tiba-tiba dan perlanggaran fizikal.
🚴🏽🤼♂️ Ia selalunya berlaku pada sukan-sukan seperti bola sepak, futsal, badminton, sepak takraw, ragbi, bola keranjang dan bola jaring.
🏍🚗Selain aktiviti bersukan, kecederaan di tempat kerja dan kemalangan jalan raya juga boleh mengakibatkan kecederaan ACL.A
Gejala Gejala atau Tanda Ligamen Koyak
Tanda dan gejala yang menunjukkan bahawa betlakunya cedera ACL antara lain:
- Rasa nyeri yang parah dan ketidakmampuan melanjutkan aktiviti.
- Pembengkakan lutut yang biasanya bertambah teruk selama berjam-jam setelah cedera terjadi.
- Perasaan ketidakstabilan terhadap berat badan.
Bagaimana Merawat Ligamen Koyak?
Bergantung kepada tingkat keparahan cedera ACL, pada kebiasaan perubatan hospital akan mensyorkan operasi untuk mengganti ligamenyang koyak diikuti dengan latihan rehabilitasi untuk membantu memperoleh kembali kekuatan dan stabiliti.
Rawatan pembedahan
· Ligamen ACL diganti dengan serat tendon patella yang dimasukkan dan dipasangkan kedalam sendi.
· Pembedahan ini diikuti oleh program rehabilitasi bagi menguatkan dan mengembalikan pergerakkan sendi lutut ke keadaan asal.Biasanya ianya menelan belanja sehingga RM 12,000.
Tetapi ligamen yang koyak tidak semestinya memerlukan rawatan pembedahan. Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu, mungkin hanya perlu mendapat rawatan Fisioterapi sahaja.
Atau anda juga boleh berikhtiar dengan pengambilan Collagen Powder Shaklee yang jauh lebih murah daripada kos rawatan pembedahan
Bagaimana Collagen Powder Shaklee membantu sakit sendi dan sakit lutut?
Kolagen adalah protein yg terdiri drpada asid amino yang khusus iaitu prolin, hidroxyprolin dan juga arginine yang di dalamnya merupakan adalah binaan struktur karbon, oksigen dan hidrogen.
Badan manusia merangkumi hampir 30% protein yang terdiri daripada collagen yang didapati hampir dalam kesemua anggota badan terutamanya di dalam tulang, tendon dan juga ligamen.
🌷Bila kita sakit lutut @ sendi dan mula amalkan supplement Collagen Powder Shaklee (CPS), kolagen dari Collagen powder Shaklee ini akan diserap oleh tubuh dan seterusnya meresap ke bahagian sendi seperti lutut tadi
🌷Bila sendi lutut menyerap kolagen, secara perlahan kolagen ini akan membaiki bahagian bahagian yg rosak tadi dan turut mengantikan kolagen yg rosak.
🌷Secara perlahan juga bengkak akan dipulihkan dan tulang yg terkeluar dari rangka lutut akan dimasukkan semula ke dlm rangka.
🌷Walaupun kolagen bersifat elastik tp ia sangat kuat. Mengikut ujian klinikal, Collagen Powder Shaklee ini akan nmpk kesan yg paling ketara selepas 8 minggu, ada juga yg boleh nampak kesan positif seawal 8 minggu
🌷Collagen powder Shaklee ada banyak kegunaan, bukan untuk sakit sendi@lutut sahaja, ia juga sinonim dgn KECANTIKAN!
Ye sebab dalam kolagen Shaklee ada ekstrak kerang. Ekstrak kerang ni mengandungi GLUCOSAMINE yang bertindak sebagai PELINCIR SENDI.
Insha Allah.. Kalau ada masalah sakit sendi atau lutut ke.. =)
Kenapa anda perlu memilih Collagen Powder Shaklee?
- Ia diambil dri sisik ikan merah. Sisik ikan merah adalah kolagen yg trbaik kerana mrupakan ikan laut dlm dan kurang trdedah dengan pencemaran, tahan lasak dan kadar penyerapan yg tnggi berbanding kolagen haiwan lain.
- Mengandungi ekstrak biji Camellia Japonica trdiri drpada asik oleik yg dpt melembapkan kulit secara hebat, juga merupakan antioksidan semulajadi yg mampu mengurangkan radikal bebas.
- Collagen jugan mengandungi vitamin c dan vitamin b. Vitamin c menggalakkan penghasilan kolagen manakala vitamin b meningkatkan metabolisma karbohidrat, lemak dan protein utk membebaskan tenaga yg dprlukan untuk penghasilan kolagen.
Himpunan Testimoni Pengguna Shaklee yang Mempunyai Masalah Ligamen Bermasalah dan Rosak
Testimoni 1: Ligamen koyak,cecair pada lutut makin kurang. Selepas konsisten Collagen Powder & Vivix ,mak makin baik, dah boleh naik turun tangga
Testimoni 2: Ligamen koyak pada lutut selepas kemalangan. Belikan ayah Collagen Powder . Dalam 2 minggu, lutut semkin pulih
Testimoni 3: Pengalaman ligamen putus , alhamdulillah bersambung semula
Testimoni 4: Perubahan positit pada lutut selepas pengambilan Collagen Powder Shaklee
------------------------------------
Saya Nornadia Mansor , ID Shaklee : 866457
adalah pengedar sah Shaklee anda
Jika anda berminat atau ingin mengajukan soalan,
sila hubungi :
✆ SMS | WhatsApp : 013 4211 610 [Nadia]
✉ Email : nornadiamansor@yahoo.com
Setiap pembelian di laman ini, anda layak menerima :
☑ jadual pengambilan vitamin
☑ tips ekslusif
☑ konsultasi percuma berterusan
☑ layak dijemput ke ekslusif group di FB.
------------------------------